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冬季适合艾灸吗 养生功效多绝对值得选择

来源:互联网 责任编辑:可儿

艾灸是经典的中医养生保健方法,但是有些朋友认为冬季是不适合艾灸的,但是中医指出,冬季艾灸好处多多,它可以为我们的身体带来诸多的功效与作用,处于亚健康身体状态的朋友,最好对艾灸进行深入的了解,下面我们就一起来学习一下关于艾灸的常识吧!

冬季艾灸的好处有哪些


1.行气通络

经络分布于人体各部,内联脏腑,外布体表肌肉、骨骼等组织。正常的机体,气血在经络中周流不息,循序运行,如果由于风、寒、暑、湿、燥、火等外因的侵袭,人体或局部气血凝滞,经络受阻,即可出现肿胀疼痛等症状和一系列功能障碍,冬季艾灸有哪些好处?此时,灸治一定的穴位,可以起到调和气血,疏通经络,平衡机能的作用。

2.温经散寒

冬季艾灸有哪些好处?人体的正常生命活动有赖于气血的作用,气行则血行,气止则血止,血气在经脉中流行,完全是由于“气”的推送。

3.扶阳固脱

冬季艾灸有哪些好处?人生赖阳气为根本,得其所则人寿,失其所则人夭,由于艾叶有纯阳的性质,再加上火本属阳,两阳相得,往往可以起到扶阳固脱,回阳救逆,挽救垂危之疾的作用。


4.升阳举陷

由于阳气虚弱不固等原因可致上虚下实,气虚下陷,出现脱肛、阴挺、久泄久痢、崩漏、滑胎等,灸疗不仅可以起到益气温阳,升阳举陷,安胎固经等作用,对卫阳不固、腠理疏松者,亦有效果。使机体功能恢复正常。

冬季艾灸有哪些好处?体质较差,手脚容易发凉的朋友,要多关注一下艾灸类的中医养生方法,选择在冬季艾灸,可以帮你舒筋活血,摆脱畏寒等相关症状,即使冬季再寒冷,也能让你感受到满满的暖意,注重养生保健的朋友,赶紧行动起来吧!希望艾灸能够助你保持身体健康!

编辑: 世界爱热闹

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